Lavendel

Die beliebtesten ätherischen Öle

Ätherische Öle sind hochkonzentrierte natürliche Öle, die aus Pflanzen, Blumen, Wurzeln, Holz, Rinde oder Samen extrahiert werden.

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Besser Schlafen

Ein Stück Natur zu Hause

Gut zum Entspannen

Jedes ätherische Öl hat seine eigenen therapeutischen Vorteile. Lavendel ist ein Stressabbau; Pfefferminze ist ein natürlicher Energiespender. Bei so vielen ätherischen Ölen ist es manchmal schwierig zu lernen, welches Öl für Ihre speziellen Bedürfnisse am besten geeignet ist. Wir haben eine Liste einiger der häufigsten ätherischen Öle zusammengestellt und die Vorteile der einzelnen Öle.

 

BERGAMOT

Bergamotte ist ein ätherisches Öl mit Zitrusaroma, das aus dem in Südostasien beheimateten Citrus Beragamia-Baum gewonnen wird, heute aber hauptsächlich in Italien und an der Elfenbeinküste zu finden ist. Es ist ein beliebtes Aromatherapieöl und wird häufig in Parfums und Kölnischwasser verwendet.

 

Extraktion und Anwendung: Bergamotte wird durch Pressen des Öls aus der Fruchtschale gewonnen. Bergamotte kann als Weihrauch oder in einem Verdampfer verwendet werden. Es kann auch mit Badewasser verdünnt oder mit Massageölen gemischt werden.

 

Aromatherapie-Anwendungen: Bergamotte wird zur Behandlung von Stress, Depressionen, Angstzuständen, Anorexie und einer Reihe von Infektionen einschließlich Hautinfektionen wie Psoriasis und Ekzem verwendet. Es wird verwendet, um die Leber, das Verdauungssystem und die Milz zu stimulieren und denjenigen, die an einer allgemeinen Erkrankung leiden, insgesamt zu heben.

 

Achtung: Wenn Bergamot in reiner Form direkt auf die Haut aufgetragen wird, kann dies die Haut verbrennen – insbesondere bei Sonnenlicht. Es wird empfohlen, sich bei der Verwendung dieses Öls nicht in der Sonne aufzuhalten.

 

ZEDERNHOLZ

Zedernholz ist ein nach Holz duftendes ätherisches Öl, das aus dem in Nordamerika beheimateten Juniperus Virginiana-Baum stammt. Es existiert seit Tausenden von Jahren und geht auf die alten Ägypter zurück. Es wird angenommen, dass es eines der ersten ätherischen Öle ist, die jemals extrahiert wurden.

 

Extraktion und Anwendung: Das Öl wird mittels Dampfdestillation aus Zedernholzschnitzeln gewonnen. Cedarwood Aromatherapieöl hat eine gelbe Farbe und kann durch Dampfinhalation, als Massageölmischung oder mit Gesichtscremes gemischt angewendet werden.

 

Aromatherapie-Verwendungen: Zedernholzöl wird oft als Beruhigungsmittel verwendet, um Stress und Angstzustände abzubauen. Es bietet einen spirituellen Auftrieb. Es spielt auch eine Rolle bei der Unterstützung von Atemwegserkrankungen sowie Hautproblemen. Verwenden Sie Zedernholz, um auch Harnwegsinfektionen zu lindern.

 

Achtung: Zederholz kann im hochkonzentrierten Zustand die Haut reizen, wenn es direkt aufgetragen wird. Es sollte auch nicht während der Schwangerschaft angewendet werden.

 

KAMILLE

Kamille, bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften (besonders im Tee), wird als ätherisches Öl aus den Blättern der gleichnamigen blühenden Pflanze gewonnen. Es gibt zwei Arten von Kamillenpflanzen, die römische Kamille und die deutsche Kamille. Das Aromaöl kann aus beiden Sorten gewonnen werden, die heilenden Eigenschaften unterscheiden sich jedoch geringfügig.

 

Extraktion und Anwendung: Kamillenöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blütenblättern gewonnen. Beide Kamille-Sorten können mit Massageölen gemischt, zur Dampf- oder Dampftherapie oder mit Lotionen und Cremes verwendet werden. Die römische Sorte Kamille kann auch in Mundwasser als Analgetikum eingesetzt werden.

 

Verwendung der Aromatherapie: Viele der folgenden Eigenschaften sind in römischer und deutscher Kamille konsistent, sofern nicht anders angegeben. Kamille ist ein starkes beruhigendes Mittel sowie Antibiotika, Antiseptika, Antidepressiva und Stimmungsaufheller. Die deutsche Sorte eignet sich häufig besser zur Bekämpfung von Entzündungen, insbesondere von Harnwegen und Verdauungsentzündungen. Beide haben auch analgetische Eigenschaften und können helfen, Akne zu beseitigen.

 

Achtung: Vermeiden Sie während der Schwangerschaft und wenn Allergien gegen Ragweed vorhanden sind.

 

EUKALYPTUS

Eukalyptusöl stammt vom in Australien beheimateten Eukalyptusbaum. Es hat einen starken Duft und ist leicht zu erkennen. Als ätherisches Öl ist Eukalyptus ein wirksames Mittel gegen Atemwegserkrankungen. Es hat auch die Fähigkeit, die Konzentration zu verbessern.

 

Extraktion und Anwendung: Eukalyptusöl wird aus den Blättern und Zweigen einiger Eukalyptusbäume dampfdestilliert (es gibt mehr als 500 Sorten).

 

Aromatherapie-Anwendungen: Wie bereits erwähnt, ist Eukalyptus eine wirksame Behandlung bei Atemwegserkrankungen. Darüber hinaus wird es als Antiseptikum, krampflösend, abschwellend, harntreibend und stimulierend verwendet. Es hat auch kühlende Eigenschaften, die ihm desodorierende Eigenschaften verleihen; Daher hilft es gegen Migräne und Fieber. Diese Kühlfähigkeit hilft auch bei Muskelschmerzen.

 

Achtung: Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten die Verwendung von Eukalyptus vermeiden, ebenso wie Personen, die an Epilepsie leiden. In großen Dosen aufgenommen kann tödlich sein.

 

JASMIN

Süß riechender Jasmin wird aus dem immergrünen Jasminum grandiflorum gewonnen, dessen Ursprung in China liegt. Jasmin ist ein teures Öl, das starke heilende Eigenschaften hat. Es hilft bei allem von Depression bis zur Geburt. Es ist vor allem für seine entspannenden Eigenschaften bekannt.

 

Extraktion und Anwendung: Die Extraktion von Jasmin unterscheidet sich ein wenig von anderen ätherischen Ölen, die hauptsächlich mit Wasserdampf destilliert werden. Jasmin wird durch Lösungsmittelextraktion gewonnen, dh es entsteht eine konkrete Substanz anstelle von Öl. Es muss dann ein umfassender Prozess durchlaufen werden, bei dem die Blüten über Fetten platziert werden, um den Duft zu absorbieren. Dieser Vorgang dauert mehrere Tage und führt zu einer geringen Ölmenge. Deshalb ist Jasmin eines der teuersten ätherischen Öle. Fügen Sie einige Tropfen Jasmin in Ihr Bad oder in den Vaporizer oder mischen Sie es mit Ihrem bevorzugten Massageöl.

 

Aromatherapie-Anwendungen: Es ist bekannt, dass Jasmin Depressionen und die Geburt erleichtert sowie die Libido erhöht. Es ist großartig für Atemwegserkrankungen, Suchtprobleme und zur Verringerung von Anspannung und Stress.

 

Achtung: Insgesamt ist Jasmin ein ziemlich sicheres ätherisches Öl, da es ungiftig ist. Es kann jedoch eine allergische Reaktion auslösen. Schwangere sollten Jasmin meiden.

 

LAVENDEL

Lavendel ist eines der beliebtesten ätherischen Öle auf dem Markt – und das aus gutem Grund. Es riecht gut und ist ein wirksames Öl, das Stress abbaut. Der Name leitet sich vom lateinischen Wort „lavera“ ab und bedeutet „waschen“. Zusätzlich zu den stressabbauenden Eigenschaften ist Lavender ein Heilmittel gegen Erkältungen, Grippe und Migräne.

 

Extraktion und Anwendung: Lavendel wird aus den Blüten der Pflanze gewonnen und mit Dampf destilliert. Lavendel kann auf verschiedene Arten verwendet werden. Aufgrund des Namens seines Namens ist es ein wunderbares ätherisches Öl, das in einem Bad verwendet werden kann. Viele Masseure nutzen es, um ihre Kunden zu entspannen. Fügen Sie vor dem Zubettgehen ein paar Tropfen zu einem Diffusor oder sogar zu Ihrem Kopfkissen hinzu, um einen guten Schlaf zu erhalten.

 

Aromatherapie-Anwendungen: Neben Stressabbau hat Lavender die folgenden therapeutischen Eigenschaften: Antiseptika, Antidepressiva, entzündungshemmende Dekongestionsmittel, Deodorants, Diuretika und Beruhigungsmittel.

 

Achtung: Unterbrechen Sie die Anwendung, wenn Sie bei der Anwendung von Lavender allergisch reagieren.

 

ZITRONE

Kein Wunder, dass Zitrone ein beliebtes ätherisches Öl ist. Zitrone wird allgemein für ihren „sauberen“ Geruch geschätzt, hat aber auch zahlreiche therapeutische Eigenschaften. Es verbessert die Konzentration, hilft bei der Verdauung und lindert Symptome von Akne und Arthritis.

 

Extraktion und Anwendung: Zitrone stammt aus Citrus limonum. Das Öl wird aus dem Fruchtschälen durch kalten Ausdruck gewonnen. Zitronenöl ist ein herrlicher Duft für das Haus, wenn man seinen zitronig-frischen Duft berücksichtigt. Fügen Sie dem Verdampfer oder Diffusor einige Tropfen Zitronenöl hinzu, um die Energie zu erhöhen. Oder wenden Sie es während der Massage über eine Trägerlotion an. Möchten Sie Ihr Immunsystem stärken? Fügen Sie einige Tropfen zu Ihrem Badewasser hinzu.

 

Aromatherapie Verwendung: Zitronenöl ist ein vielseitiges ätherisches Öl. Es hilft bei allem, von Hautirritationen über die Verdauung bis hin zu Kreislaufproblemen. Es ist ein natürlicher Immunitätsverstärker und kann sogar dazu beitragen, Cellulite zu reduzieren! Zitronenöl hilft gegen Kopfschmerzen und Fieber und verbessert die Stimmung.

 

Achtung: Während Zitronenöl nicht giftig ist, kann es zu allergischen Reaktionen wie Hautausschlag kommen. Es ist nicht ratsam, Zitronenöl in der Sonne zu verwenden.

 

MAJORAN

Hast du ein hyperaktives Kind? Versuchen Sie, einige Tropfen Majoran in das Bad oder den Verdampfer zu geben. Eine der therapeutischen Eigenschaften dieses ätherischen Öls besteht darin, die Hyperaktivität zu beruhigen und Angstzustände abzubauen. Majoran war eine beliebte Pflanze, die von den Griechen in der Medizin verwendet wurde, und hilft auch bei Verdauungsproblemen wie Verstopfung und Krämpfen.

 

Extraktion und Anwendung: Majoranöl wird im Dampf destilliert, sobald es aus den Blättern und Blüten der Pflanze gewonnen wird. Verwenden Sie Majoran bei der Dampftherapie, um die Symptome von Asthma oder Sinusitis zu lindern. Fügen Sie einige Tropfen in Badewasser hinzu, um die Durchblutung zu erhöhen oder Schlaflosigkeit zu lindern. Mit Massageöl mischen, um Kopfschmerzen und Verspannungen zu lindern.

 

Aromatherapie-Anwendungen: Majoran hilft bei Angstzuständen und Stressabbau, bekämpft Müdigkeit und Depression und lindert Atemwegs- und Kreislaufprobleme.

 

Achtung: Obwohl es nicht toxisch ist, wird Majoran während der Schwangerschaft nicht empfohlen.

 

PATCHOULI

Patchouli ist ein weithin bekanntes ätherisches Öl und wird häufig mit Hippies oder erdigen Arten in Verbindung gebracht, von denen man annimmt, dass sie es wegen seiner stimmungsaufhellenden Eigenschaften verwenden. Patchouli stammt aus der Pflanze Pogostemon cablin und hat tatsächlich starke hautpflegende Eigenschaften.

 

Extraktion und Anwendung: Dieses dicke ätherische Öl wird nach dem Extrahieren aus jungen Blättern mit Wasserdampf destilliert. Fügen Sie ein paar Tropfen Patchouli zu Ihrem Bad oder Luftbefeuchter hinzu, um Depressionen und Angstzustände zu lindern. Mit Massagelotion mischen, um Infektionen der Haut zu bekämpfen und die Wundheilung zu erleichtern.

 

Aromatherapie-Anwendungen: Patchouli dient als starkes Hautpflegemittel; Es fördert sogar das Hautzellenwachstum, wenn es direkt auf die Haut aufgetragen wird. Patchouli hilft bei Angstzuständen, Depressionen, Müdigkeit, Suchtgefahr, Cellulite und Blähungen.

 

Achtung: Obwohl ungiftig, ist es ratsam, Patchouli in kleinen Dosen zu verwenden, wenn man seine Stärke berücksichtigt.

 

PFEFFERMINZE

Alles, was Sie brauchen, ist ein Hauch Pfefferminz, um den Pep wieder in Ihren Schritt zu versetzen. Pfefferminze wirkt kühlend und erfrischend und wird häufig zur Steigerung der geistigen Wachheit eingesetzt. Pfefferminze ist ein mehrjähriges Kraut, das natürliche, die Energie steigernde Eigenschaften besitzt.

 

Extraktion und Anwendung: Pfefferminzöl wird vor den Kräuterblüten extrahiert und anschließend mit Wasserdampf destilliert. Es wird in Verdampfern, Massageölen und -lotionen, Bädern und sogar im Mundwasser verwendet.

 

Aromatherapie-Anwendungen: Pfefferminzöl hat eine Reihe von therapeutischen Eigenschaften. Es ist ein Kühlmittel, das die Stimmung verbessert, den Fokus schärft, Irritationen und Rötungen entgegenwirkt, Symptome einer Stauung lindert und die Verdauung unterstützt.

 

Achtung: Die Menthol-Komponente in Pfefferminze ist zwar nicht toxisch, kann jedoch bei manchen Personen Störungen verursachen. Es ist auch hautreizend und sollte von den Augen ferngehalten werden. Von kleinen Kindern fernhalten und nicht während der Schwangerschaft verwenden.

 

ROSE

Frauen sollten Rosenöl griffbereit halten, da es sich um eine leistungsstarke Aromatherapie zur Behandlung von Frauen handelt. Rosen sind einige der ersten Pflanzen, die für ihr ätherisches Öl destilliert werden. Rosenöl ist teurer als andere Aromatherapie-Öle, wenn man die Anzahl der zur Destillation benötigten Rosen berücksichtigt.

 

Extraktion und Anwendung: Rosenöl wird aus frischen Rosenblättern gewonnen und anschließend mit Wasserdampf destilliert. Das Extrahieren von Rosenöl ist ein empfindlicher Prozess.

 

Aromatherapie Verwendung: Rosenöl ist ein ideales ätherisches Öl, das Sie zur Hand haben können. Es hilft bei einer Reihe von Krankheiten und Zuständen wie Depressionen, Angstzuständen und Verdauungsproblemen. Es hilft auch bei Kreislauf, Herzproblemen und Atemwegserkrankungen wie Asthma. Es ist ein Beschützer des Herzens und ist auch gut für Ihre Haut.

 

Achtung: Vermeiden Sie während der Schwangerschaft.

 

ROSMARIN

Rosmarinöl ist ein wunderbares Stimulans. Fühlen Sie sich neblig? Fügen Sie Ihrem Luftbefeuchter oder Badewasser ein paar Tropfen Rosmarinöl hinzu, um einen natürlichen Auftriebs- und Erinnerungsschub zu erhalten. Dieses ätherische Öl ist ein kraftvoller Schlag, wenn es um Aromatherapie geht. Im Laufe der Geschichte wurde das Kraut als heilig betrachtet.

 

Extraktion und Anwendung: Rosmarinöl wird aus dem blühenden Teil der Pflanze gewonnen und anschließend mit Wasserdampf destilliert. Fügen Sie etwas Rosmarinöl zu Ihrem Luftbefeuchter hinzu, um das Gedächtnis zu verbessern und Staus und Sinusitis zu lindern. Mischen Sie es mit Massagelotionen und -ölen, um steife, schmerzende Muskeln, Arthritis, Leber- und Gallenblasenstauungen und Verdauungsstörungen zu unterstützen. Rosmarinöl in Shampoos eignet sich hervorragend zur Stimulierung der Kopfhaut und damit des Haarwuchses.

 

Aromatherapie-Anwendungen: Die Rosmarin-Öl-Antidepressiva sind als mentale Stimulanzien bekannt und ideal für Gedächtnis, Konzentration und allgemeine Gehirnleistung. Es wirkt auch als schmerzstillendes Mittel, lindert Muskelkater, Kopfschmerzen und Migräne. Als Antiseptikum hilft es bei Verdauungs- und Leberinfektionen. Es ist auch für Hautprobleme geeignet.

 

Vorsicht: Vermeiden Sie Rosmarinöl, wenn bei Ihnen Epilepsie oder Bluthochdruck diagnostiziert wurde. Schwangere sollten dieses ätherische Öl ebenfalls meiden.

 

SANDELHOLZ

Sandelholz ist ein immergrüner, leicht erkennbarer Duft. Angesichts der Zeit, die ein Baum braucht, um die Reife zu erreichen, ist dies ein teures Öl. Dies ist die beste Zeit, um das ätherische Öl zu extrahieren und zu destillieren. Es hat zahlreiche Aromatherapie-Vorteile.

 

Extraktion und Anwendung: Sandelholzöl wird aus den Holzspänen eines ausgereiften Baums gewonnen und destilliert. Sandelholzöl kann auf verschiedene Arten aufgetragen werden: mit Massageöl und Lotionen gemischt, einem Verdampfer beigegeben, als Räucherstäbchen verwendet, sogar gurgliert (verdünnt).

 

Aromatherapie-Anwendungen: Sandelholzöl kann Schleimhäute der Harnwege und der Brustwand unterstützen. Es hilft, Schmerzen in der Brust zu lindern. Es wird auch als entspannendes Mittel zur Entspannung verwendet. Viele Yoga-Praktizierende verwenden Sandelholz wegen seiner beruhigenden und sexuellen Eigenschaften. Es ist ein Feuchtigkeitshilfsmittel für die Haut sowie ein entzündungshemmendes Mittel.

 

TEEBAUMÖL

Wenn Sie nur ein ätherisches Öl in Ihrem Besitz haben, sollte es Teebaumöl sein. Teebaumöl ist eines der beliebtesten und wirksamsten ätherischen Öle für die Aromatherapie. Es ist allgemein bekannt, das Immunsystem zu stärken und Infektionen zu bekämpfen.

 

Extraktion und Anwendung: Teebaum stammt von dem Cypress-ähnlichen Melaleuca alternifolia-Baum. Es wird aus den Blättern des Baumes gewonnen und mit Dampf destilliert. Teebaumöl kann inhaliert werden (über Luftbefeuchter oder Dampfinhalation) und / oder auf verschiedene Weise auf die Haut aufgetragen werden. Teebaumöl mit einer Lotion, einem Öl oder einer Creme mischen und in die Haut einmassieren. Fügen Sie ein paar Tropfen in Ihr Badewasser hinzu oder tragen Sie es direkt auf Ihre Haut auf (natürlich mit Vorsicht). Teebaumöl ist auch in Shampoos, Lotionen und Mundwasser enthalten, da seine heilenden Eigenschaften so stark sind.

 

Aromatherapie-Verwendungen: Teebaums heilende Eigenschaften sind reichlich. Es ist nicht nur ein natürliches Immunsystem, sondern bekämpft auch alle drei Arten von Infektionen. Es heilt Hauterkrankungen, Verbrennungen und Schnittverletzungen und wirkt auch als Insektizid. Darüber hinaus hilft es, Lippenherpes, Atembeschwerden, Muskelschmerzen, Grippe, Fußpilz und Schuppen zu lindern und zu behandeln. Der Einsatz ist enorm und die Heilkraft ist schnell.

 

Achtung: Teebaumöl ist nicht giftig, sollte jedoch nicht innerlich oder um Augen und Nase verwendet werden. Es wird auch nicht für ernsthafte Kürzungen empfohlen.

 

YLANG-YLANG

Ylang-Ylang ist an seinem starken Duft erkennbar. Sein süßes Aroma eignet sich hervorragend zum Stressabbau und als Aphrodisiakum.

 

Extraktion und Anwendung: Ylang-Ylang wird aus den Blüten eines tropischen Baumes gewonnen und mit Dampf destilliert. Wie andere ätherische Öle kann Ylang-Ylang in einem Vaporizer verwendet werden oder mit anderen Lotionen zu Massagezwecken gemischt werden. Fügen Sie ein paar Tropfen in ein Bad, besonders wenn Sie nach etwas Romantik suchen.

 

Aromatherapie-Anwendungen: Während seine beruhigenden Eigenschaften am stärksten wirken, wird Ylang-Ylang-Öl auch zur Linderung von Kopfschmerzen, Übelkeit und Hautproblemen, zur Stimulierung des Haarwuchses, zur Verringerung des Bluthochdrucks und zur Bekämpfung von Darmproblemen verwendet